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山楂普洱茶怎么喝减肥?_健康频道_东方资讯
发布日期:2020-07-28 01:19   来源:未知   阅读:

普洱茶黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层,对胃产生有益的保护层,长期饮用可起到养胃、护胃作用,还具有减肥功效。

山楂营养丰富、健脾开胃。它的维生素含量很高,胡萝卜素和钙的含量也较高,能增强食欲、改善睡眠。普洱茶中加入山楂营养更为丰富,有助减肥功效。

山楂加上普洱茶,感觉到酸酸的甘甜的感觉,感觉很生津止渴。适量山楂,普洱茶叶,以3:1的比例放入茶壶中,再一起冲泡。味道刚刚好。

山楂很多人都很喜欢吃,而且山楂中的维生素含量是非常高的,仅次于红枣和猕猴桃,有很好的降血脂、开胃、活血化瘀、抗衰老、治疗腹泻等功效,还能预防动脉硬化,使人延年益寿,所以山楂被人称为“长寿食品”。普洱茶不但可以抗衰老,还有着减肥的功效,能很好的分解脂肪。所以这款茶很适合女性、老年人饮用。

山楂普洱茶食疗功效:

1、清火降脂。

2、加速排解体内废物的功效。

3、暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压。

4、美白,消除皮肤色斑。

5、健脾开胃。山楂茶中的山楂成分味甘、性微温酸,入脾、胃、肝经。

普洱茶和山楂一起泡制而成,具有减肥的用途,是一种健康的茶饮。要想减肥,需要在一日三餐中合理饮用山楂普洱茶。

早餐中,减肥的选择是:馒头、面包或包子任何一种;用10克茶叶、250ML冲泡的热普洱茶,可以往里面加上500ML的鲜乳。

中午餐中,用1500ML热水冲泡37.5克的山楂普洱茶,饭前喝500ML;饭后再喝500ML;口渴或肚子饿时再饮500ML。

晚餐后,用500ML冲泡20克的山楂普洱茶,饭后饮用。

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