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快手下饭菜,新手也可轻松做好,简单炒一炒,咸鲜味美
发布日期:2020-09-12 05:23   来源:未知   阅读:

上班族快手菜,粗细搭配,营养味美,简单易做,炒一炒就可出锅。复工了,记得要好好吃饭,下班再迟或是早餐再匆忙,也要为自己的三餐做一些准备。比如,有朋友说,早上出门要准备便当菜肴或是午餐菜肴,如何做得简单快捷呢?一起来看看这一道吧,有肉有蔬菜,做法简单,营养丰富的下饭菜。

杂蔬粒炒鸡胸肉,可以将杂蔬粒焯水后入锅焖一焖,减少与鸡丁炒制时间,而也要保证鸡丁熟透,不要只追求口感,只是炒一炒就出锅,大赢家心水高,如果不喜欢炒制的菜肴,也可以将其同煮熟,与杂蔬粒同拌为沙拉也是不错,所以这道菜的味道可随个人喜好而定。小编用了少量的生抽、红烧汁,咸鲜味美,比较下饭。详细做法呈上,感谢大家支持。

快手下饭菜,新手也可轻松做好,简单炒一炒,咸鲜味美,有营养。这道菜的食材有鸡胸肉、杂蔬粒,鸡胸肉是大家熟悉的营养食材,低脂高蛋白,做法简单,可以炒食或是凉拌,炒制鸡胸肉可提前腌制好,冰箱冷藏保存,取出即可入锅炒制;而鸡胸肉可搭配的食材多样丰富,有洋葱、辣椒、玉米、土豆等,这一次搭配杂蔬粒,色彩缤纷,色香味俱全,黄的玉米仁、红的胡萝卜丁、绿色有豌豆仁,食材多样,与鸡胸肉炒一炒,简单快捷的下饭菜,新手下厨也可做好,你也试试吧。

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